Gutto, personal trainer de Luan Santana, fala sobre a determinação do cantor para malhação

Desde que começou a pegar pesado na malhação, há oito meses, Luan Santana já ganhou seis

 quilos. O músico está muito empenhado em cuidar da saúde e ficar em forma. Tanto que

 contratou um personal trainer para acompanhá-lo em todos os shows. “Ele ganhou seis 

quilos com saúde, que é o mais importante. Com qualidade, sem usar porcaria, só na base da

 alimentação, suplementação. Vejo que ele melhorou muito. Ele mesmo fala que a força para

 cantar melhorou muito”, conta Gutto, que deixou os alunos de sua academia nas mãos de sua

 equipe para ficar apenas com Luan. “Acabei ficando exclusivo dele. Mudei toda a minha vida

 para isso. Sou dono de academia e tive que mudar minha rotina”, contou o personal.

Luan, que gosta mais dos exercícios para os braços, já vê a mudança no corpo e gosta bastante

 do resultado dos treinos. “A gente se sente muito melhor ao se olhar no espelho. Cresci bastante

 no ombro. A autoestima vai lá em cima, com certeza”, afirma o músico, que tem uma meta na transformação física: “Não quero ficar grandão, monstrão. Quero mais para saúde mesmo”.

Luan Santana em outubro de 2012 e em novembro de 2011: braços mais fortes e definidos após
 contratação de personal

Para o melhor resultado, Gutto também interferiu na dieta do cantor. “Mudei a alimentação dele

 total. Ele come de três em três horas. É o correto, tanto para quem ganhar peso como emagrecer

. A suplementação dele é mínima, mas a gente toma por causa dos shows, que ele perde muito

 líquido”. O personal contou ainda que o próximo passo é diminuir o consumo de carboidrato,

 para diminuir o nível de gordura e aumentar a massa magra.

Quem sabe, em breve, Luan não atende o constante pedido das fãs para levantar a camiseta e

 mostrar a barriguinha. Enquanto elas ficam apenas nas súplicas, Luan ganha elogios do personal:

 “E ele é um cara maravilhoso, não tem nem o que falar. Superdeterminado”.